企業研修としての瞑想阿字観(めいそうあじかん)体験が続きます。今回はまず椅子に座って、二回目は椅子を使わずに行いました。椅子の生活に慣れているので床に直接座るという事が最初は難しいようです。阿字観体験は、呼吸に集中致します。私たちは普段浅い呼吸で生活をしています。この浅い呼吸は無意識にマイナス的な考えや思いを生んでしまうと言われます。阿字観体験はプラス思考になれる方法をご体験頂けます。
体験会は団体10名以上からお申込み頂けます。