【次回心呼吸講座　募集】
8月5日(土)10時〜11時半　※7月はお休みで8月開催です。

〜６月の講座内容より抜粋〜

・呼吸を意識する。その習慣を持つことで、脳を休めることができる。脳が休まるとパフォーマンスが上がる。

・マイナス思考をいきなりプラスにするのは無理。
マイナス思考の時は呼吸が浅くなっている。
まずは呼吸をゆったり深くすること。
それから自然とプラスになっていく。

プラスにならなくてもいい、呼吸するのに
お金がかかるわけれはないので、まずはやってみましょう。

・子供にかける魔法の言葉
「なんでもできるように生んであるから！」

〜講座のあと、この言葉はいいよね、とみなさんで盛り上がりました。

椅子に座りますので、リラックスしてご参加いただけます。
お1人で参加される方がほとんどです。
男性のご参加もお待ちしております。
静かな時間を過ごしにお寺にいらしてください。

※すぐ予約がうまってしまいますのでお早目に！　

◇講座詳細

【静かな時間を感じる心呼吸講座】　

【日時】2017年８月５日（土）10時〜11時30分　9時45分〜受付

【会場】　浄光寺・本堂

【住所】　長野県上高井郡小布施町雁田676　

【アクセス】　小布施スマートICから車で5分　長野電鉄小布施駅下車　巡回バスあり
　

【参加費】　2000円（税込）おつりのないようお願いします
【定員】　　12名
【持ち物】　特になし　
　
【お申込み】コメント欄に記入、またはメッセージにて参加人数とともにお申込みください。こちらから確認のご連絡をいたします。
　
　

主催：浄光寺　
　

【講師紹介】
林映寿（はやしえいじゅ）
1976年 （昭和51年）生まれ　
1999年 （平成11）大正大学人間学部仏教学科卒業
長野県小布施町 真言宗豊山派浄光寺副住職
　
●3か月ご参加された方には「心呼吸」の書を差し上げます。
お渡し方法：3回目の参加時に講座終了後お渡しします。
ご参加をお待ちしています。